Catégorie : Respiration

L’automne : Une saison de transformation et de croissance personnelle

Yoga En Ligne

À l’instar de la nature qui se transforme à l’automne, nous vivons tous des périodes où il est temps de lâcher prise et de nous

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Déjà 20 ans ! Merci de votre confiance et surtout de votre présence !

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Bonjour à tous, Il y a maintenant 20 ans, j’ai pris l’une des décisions les plus audacieuses, mais aussi l’une des plus belles de ma

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Se préparer pour la rentrée : Retrouver l’harmonie et la discipline

Yoga En Ligne

Se préparer pour la rentrée : Retrouver l’harmonie et la discipline Le mois de septembre marque le retour à la routine après une période estivale

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Ralentir pour briller : Éveillez votre CHI cet été

Inspiration Nancy

Le mois de juillet est souvent synonyme de vacances, un moment pour faire différemment, sortir de notre cadre habituel, refaire le plein d’énergie et laisser

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L’Art de Prendre Soin de Soi : Un Voyage Vers la Plénitude 

Vert Minimaliste Motivation Méditation, Instagram Post

Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de se rappeler l’importance de prendre soin de soi. Prendre soin de son

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Respire, ça presse!

Respire

Pour fonctionner, on ne vous apprend rien, notre corps a besoin de respirer, ce «souffle» de vie qui anime tout être vivant. Et pourtant, nous

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Renaissance : Comment j’ai trouvé la lumière après l’obscurité!

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Dans cet article, je partage mon parcours personnel de transformation et l’impact de ma pratique quotidienne sur ma vie. Prendre soin de soi est essentiel

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Est ce que je le fais correctement?

Yoga en ligne

Une question que l’on entend souvent en tant que professeur de yoga et Pilates est : est-ce que je fais correctement les exercices ? Dans

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La méditation au quotidien : Le remède insoupçonné pour une vie équilibrée ?

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La méditation va bien au-delà de la simple action de s’asseoir et de fermer les yeux. Elle est un état d’être que nous pouvons nourrir

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