L’automne : Une saison de transformation et de croissance personnelle

08/30/2024
À l’instar de la nature qui se transforme à l’automne, nous vivons tous des périodes où il est temps de lâcher prise et de nous
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Bonjour à tous, Il y a maintenant 20 ans, j’ai pris l’une des décisions les plus audacieuses, mais aussi l’une des plus belles de ma
Se préparer pour la rentrée : Retrouver l’harmonie et la discipline Le mois de septembre marque le retour à la routine après une période estivale
Le mois de juillet est souvent synonyme de vacances, un moment pour faire différemment, sortir de notre cadre habituel, refaire le plein d’énergie et laisser
Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de se rappeler l’importance de prendre soin de soi. Prendre soin de son
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Transformez votre dos, votre posture et votre respiration en 4 semaines.
ANNONCE IMPORTANTE!
En raison de la tempête, les cours en studio sont annulés, mais bonne nouvelle : profitez de cours gratuits en direct toute la journée !
Tous les liens seront envoyés demain matin à 7h00.
🕘 9h00 – Pilates intermédiaire avec Nancy Canse
🕦 11h30 – Yin yoga avec Émilie Comeau
🕕 18h00 – Yoga thérapeutique avec Stéphanie Kitembo
💻 Restez à l’affût et préparez votre espace pour une belle journée de bien-être ! 🙏✨