Catégorie : Yoga

Savez-vous réellement quel est l’objectif véritable de la pratique du yoga ?

Yoga En Ligne

Chers amis du bien-être, J’ai une question à vous poser : savez-vous réellement quel est l’objectif véritable de la pratique du yoga ? Souvent, nous

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Le pouvoir du mouvement pour un dos en Bonne Santé

YOGA EN LIGNE

Chers amis du bien-être, Avez-vous déjà pris un moment pour réfléchir à l’extraordinaire mécanisme que constitue notre dos ? Il est le pilier de notre

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Libérez-vous de l’arthrose : Bouger pour un bien-être durable!

Yoga en ligne

Est-ce que vous souffrez d’arthrose ? Si oui, je vous comprends tellement. Même en étant une personne très active, je lutte moi-même contre l’arthrose depuis

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Épanouissement Mondial grâce au Yoga depuis 2020

Yoga en ligne

La montée en flèche du Yoga : Le phénomène mondial du bien-être Depuis le début de la pandémie mondiale en 2020, de nombreuses personnes ont

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C’est dans l’invisible profondeur de chaque être, que réside vraiment sa beauté -Jacques Nteka Bokolo, Historien

Yoga en ligne

Chacun de nous porte en lui une lumière unique, une grâce intérieure qui ne demande qu’à briller. En prenant soin de notre âme, de notre

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Notre cerveau aime le confort

Yogaflowenligne2

Savais-tu qu’il est important de se sortir de sa zone de confort. On pourrait se dire mais pourquoi? Je suis bien quand c’est douillet et confortable.

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La lombalgie, un mal non nécessaire

Mal De Dos

Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité, surtout en vieillissant? Même quand elles surviennent suite à un faux mouvement, ces

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Repos SVP!

Repos

Vous passez votre temps à dire «Je suis fatigué», mais vous n’arrivez pas à déconnecter? Vous n’êtes pas seul. Avec notre rythme de vie effréné,

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(Re)devenir souple en 15 minutes par jour

Stretch

Notre corps perd de sa souplesse avec l’âge, surtout si on abandonne l’activité physique au fil du temps. Mais il est possible, avec quelques minutes

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