Yoga matinal – Yoga du printemps – Quand la transition fait du bien – Nancy Canse
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Niveau : 1
Yoga en ligne Rituel du matin – La sagesse de reprendre son propre pouvoir Le pouvoir de la discipline – Nancy Canse
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Yoga – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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Pratique matinale – Yoga matinal – Rituel du matin – L’énergie du soleil en mouvement – Nancy Canse
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Yoga matinal en ligne – Rituel du matin – Être présent est suffisant – Stabilité et force sur son tapis – Nancy Canse
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Rituel du matin – Abdominaux et stabilité – Nancy Canse
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Yoga matinal – Rituel du matin – La simplicité d’être présent dans nos asanas – Nancy Canse
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Stretching pilates – Étirement et mobilité des hanches – Julien Gagnon
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Série en route vers la “split” – Étirement dynamique et passif – Marie-Eve Quilicot
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