Série en route vers la “split” – Étirement passif et de flexibilité active – Marie Eve Quilicot
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Niveau : 1
Série en route vers la “split” – Mouvement dynamique et passif – Marie Eve Quilicot
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Yoga matinale en ligne – La sagesse de reprendre son propre pouvoir Le pouvoir de la discipline – Nancy Canse
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yoga en ligne – Tonus – Fesses de fer – Nancy Canse
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2 Pilates – Série mobilité active et passive des épaules – Mobilité et tonicité des épaules – Marie Eve Quilicot
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4 Série mobilité active et passive des épaules – Flexibilité et tonus – Marie Eve Quilicot
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1 – Série idéal pour les golfeurs #1 Mobilité active en rotation et torsion – Nancy Canse
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Force & stabilité – Pilates en ligne – cardio en ligne – Stimuler le cardio – Marie Eve Quilicot
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2 Série idéale pour les golfeurs – Votre force en action – Nancy Canse
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