Pilates - Renforcer intérieur de cuisse et de bras - Nancy Canse
Abdominaux, Muscles stabilisateurs, Hanches, bassin, fessier et les jambes
avec Nancy Canse
60 min -
Niveau 1/2
Glissez à travers cet entraînement amusant et complet pour le corps. Nous allons profiter du glissement pour venir solliciter des groupes musculaires spécifiques qui ne manqueront pas de créer de la chaleur dans votre journée. Nous recommandons une paire de bas et deux petites serviettes.
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