Activer son cœur en sollicitant nos jambes
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Niveau
Niveau 2
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Durée
45 min
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Accessoires
Chaise, Traversin
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Discipline
Pilates
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Faites travailler votre cœur dans cette classe de Pilates en sollicitant les muscles de vos jambes, ce groupe musculaire qui nécessite un apport sanguin considérable lors de l'effort physique amène le cœur à travailler légèrement plus fort.
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