Souffle et alignement

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Niveau Niveau 1
Durée 40 min
Accessoires
Discipline Stretching postural
Instructeur France Collerette

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Une classe qui joint le souffle et l'alignement et qui nous fait réaliser à quel point l'un est dépendant de l'autre. Lorsque nous prenons conscience que l'alignement du corps a un impact direct sur la liberté de notre respiration nos habitudes posturales se modifie et s'intègre à de notre quotidien.

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