Mieux dormir
Niveau
Niveau Débutant
Durée
15 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Stéphanie Kitembo
Une courte pratique pour favoriser l'entrée vers votre nuit de sommeil. Cette classe vous aidera à enlever toute la pression de la journée, peut-être diminuer certaine douleur dans son corps, calmer le petit hamster. Vous vous sentirez apaisé et prêt à votre nuit de sommeil.