Rituel du matin Série III # 13 - Ganesh mudra

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau Débutant
Durée 20 min
Accessoires Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Un rituel du matin en douceur avec Ganesh mudra qui travaille l'ouverture des épaules et du sternum. Ce mudra de courage et de positif accompagne notre routine de détente du haut du corps et libérer les tensions accumulées.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit