Vous rêvez d'une routine de méditation de 10 minutes avec une instructeure pour vous guider? En novembre, Éden vous offre l'accès gratuit à la vidéo « Venir prendre de ses nouvelles ». Que vous soyez débutant ou expert en méditation, cette mini-séance fournit les techniques fondamentales à mettre en place pour faire un pied de nez à la grisaille de novembre et vous reconnecter avec votre corps.
