Saviez-vous que le 21 juin est officiellement reconnu comme la Journée internationale du yoga ?
C’est en décembre 2014 que l’Organisation des Nations Unies (ONU) — une instance internationale qui rassemble 193 pays pour promouvoir la paix, la coopération et les droits humains — a adopté cette résolution à l’unanimité, soulignant le rôle essentiel du yoga dans l’harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit.
Cette date n’a pas été choisie au hasard : le 21 juin marque le solstice d’été, le jour le plus long de l’année dans l’hémisphère nord — symbole puissant de lumière, de vitalité et de renouveau.
À travers cette initiative, l’ONU a voulu reconnaître le yoga non seulement comme une pratique physique, mais aussi comme un mode de vie ancré dans la pleine conscience, la paix intérieure et le respect du vivant. Une invitation à ralentir, à mieux habiter son corps et à retrouver une hygiène de vie plus alignée avec nos besoins profonds.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e de longue date, cette journée est l’occasion idéale pour (re)découvrir le yoga, pour vous reconnecter à vous-même… et peut-être même inspirer votre entourage à faire de même.
Et si cette année, vous célébriez le 21 juin en déroulant votre tapis avec une intention toute spéciale ?
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