Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes et tout particulièrement des femmes à mieux comprendre leur corps, à améliorer leur posture, à se sentir plus fortes et à retrouver un mouvement plus juste, respectueux de leur réalité.
Au fil des années, une chose est devenue de plus en plus claire :
ce n’est pas en faisant plus que l’on se sent mieux, mais en comprenant mieux.
Après 40 ans et encore davantage autour de la cinquantaine le corps change. Les repères ne sont plus les mêmes. Ce qui fonctionnait auparavant ne donne plus nécessairement les mêmes résultats. Pourtant, on continue souvent à demander au corps de performer, de se renforcer davantage, de suivre des consignes sans toujours en comprendre le sens.
Et si le problème n’était pas le corps…
mais plutôt tout ce qu’on ne nous a jamais expliqué ?
Dire enfin les vraies choses
Depuis trop longtemps, les femmes font “ce qu’il faut” sans qu’on leur explique réellement :
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pourquoi certaines tensions persistent
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pourquoi le dos fait mal malgré les exercices
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pourquoi les abdominaux ne donnent pas les résultats espérés
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pourquoi forcer davantage n’est pas toujours la solution
En 2026, mon intention est simple et assumée :
vous partager tout ce qu’on ne vous a jamais expliqué…
mais que votre corps a toujours eu besoin de comprendre.
Non pas pour ajouter des règles ou des contraintes,
mais pour redonner du sens, de la clarté et de la confiance dans le mouvement.
Une année pour comprendre, pas pour se battre
Cette nouvelle année marque le début d’une nouvelle façon de vous accompagner.
Plus régulière. Plus éducative. Plus proche de la réalité des femmes de 40 ans et plus.
Plutôt que de proposer des solutions rapides ou des approches basées sur la performance, j’ai eu envie de créer un espace où l’on prend le temps de :
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comprendre le corps qui change
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faire des liens entre posture, respiration et mouvement
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apaiser les tensions plutôt que de les combattre
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renforcer intelligemment, au bon moment
Un espace où le mouvement devient un allié, et non une obligation.
Le Club Privilège avec Nancy
C’est dans cet esprit qu’est né le Club Privilège avec Nancy.
Un accompagnement sur 12 mois, structuré autour de 12 thèmes essentiels, choisis pour répondre aux besoins réels du corps au fil de l’année.
Chaque mois, nous explorons un thème précis par exemple :
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Les muscles abdominaux et le ventre plat
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En finir avec les maux de dos
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Le plancher pelvien
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Le stress, l’anxiété et le sommeil
L’objectif n’est pas de performer, mais de comprendre ce que le corps attend vraiment, afin de bouger avec plus de justesse, de sécurité et de confiance.
Ce que vous y trouverez
Dans le Club Privilège avec Nancy, vous aurez accès à :
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des podcasts audio éducatifs et accompagnateurs, parfois teintés d’humour
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des capsules éducatives pour approfondir chaque thème
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des pratiques cohérentes, respectueuses du corps et de son évolution
C’est un accompagnement pensé pour soutenir votre pratique, éclairer vos choix et vous aider à retrouver un mouvement plus libre et plus conscient.
Si vous sentez que votre corps vous demande autre chose,
si vous avez envie de comprendre comment renforcer adéquatement,
de travailler avec intention plutôt que de forcer au hasard,
et d’obtenir enfin des résultats durables,
le Club Privilège avec Nancy a été créé pour vous.
Ici, on ne cherche pas à éviter l’effort.
On apprend à travailler plus sainement, plus intelligemment,
en respectant le corps tel qu’il est aujourd’hui.
Parce que oui, on pratique. Beaucoup.
Et même si l’approche est 99 % pratique,
ce 1 % de compréhension change tout :
il permet aux 99 % de donner de vrais résultats.
👉 Découvrir le Club Privilège avec Nancy
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