Présentation - Ce mois-ci, mettons la respiration à l'honneur : Optimisez votre souffle au quotidien !
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Nancy Canse
avec Marie-Eve Quilicot
avec Cathy Anglehart
avec Émilie Comeau
avec France Collerette
avec Julien Gagnon
10 min -
Rejoignez-nous pour cette série de 30 jours dédiée à l'optimisation et à la prise de conscience de votre respiration. Explorez et réalisez pleinement l'importance de cette fonction vitale dans votre vie quotidienne. Notre respiration est un trésor inestimable agissant comme un tranquillisant naturel à 100%, tout en jouant un rôle essentiel dans nos activités physiques, nos pratiques de yoga, de Pilates, de stretching et de méditation. Découvrez tout son potentiel à travers ces différentes disciplines et embarquez dans un voyage de bien-être et de sérénité.
