Éden Santé Mieux-être

Blogue

Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

Blogue

Bg 1

Les vertus du Yoga Nidra : le yoga du sommeil conscient

Yoga en ligne avril 2024 18

Un sommeil qui guérit Le Yoga Nidra, souvent appelé yoga du sommeil, est une forme de méditation guidée pratiquée allongé, dans une détente complète du

Lire la suite »

Yoga : un chemin vers un mode de vie sain

Photoshootyoga eden 47

Quand le yoga est entré dans ma vie Il y a plus de vingt ans, j’ai franchi pour la première fois la porte d’un cours

Lire la suite »

Septembre : un souffle nouveau

Yoga en ligne avril 2024 18

Il y a quelque chose de particulier dans le mois de septembre. Après la légèreté et parfois le désordre de l’été, septembre arrive comme un

Lire la suite »

Pilates : plus qu’une tendance, une révolution chiffré

Yoga en ligne

Pourquoi investir son temps dans le Pilates ? Depuis ses débuts dans les années 1920, le Pilates a su traverser le temps. Pensé à l’origine

Lire la suite »

5 minutes par jour pour soulager votre dos : mythe ou réalité ?

YOGA EN LIGNE

5 minutes par jour pour soulager votre dos : mythe ou réalité ? Le mal de dos est aujourd’hui surnommé le “mal du siècle”… et

Lire la suite »

Reformer ou tapis ? Et si la vraie réponse était… les deux ? Voyons ce que Joseph Pilates en disait…..

Pilates intuitif format facebook 3

Depuis près d’un siècle, la méthode Pilates transforme des millions de corps et d’esprits à travers le monde. Créée par Joseph Pilates, cette approche visait

Lire la suite »