Septembre : un souffle nouveau
Il y a quelque chose de particulier dans le mois de septembre. Après la légèreté et parfois le désordre de l’été, septembre arrive comme un
Pilates : plus qu’une tendance, une révolution chiffré
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5 minutes par jour pour soulager votre dos : mythe ou réalité ? Le mal de dos est aujourd’hui surnommé le “mal du siècle”… et
Reformer ou tapis ? Et si la vraie réponse était… les deux ? Voyons ce que Joseph Pilates en disait…..
Depuis près d’un siècle, la méthode Pilates transforme des millions de corps et d’esprits à travers le monde. Créée par Joseph Pilates, cette approche visait
Un été à l’eau?
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Savez-vous d’où vient la Journée internationale du yoga ?
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