Habiter un corps où il fait bon vivre
Nous aspirons tous à vivre dans un corps qui nous offre aisance, liberté et plaisir dans chaque mouvement. Cependant, dans un monde où tout va
Novembre et notre énergie : Comment cultiver la vitalité en période de transition
On sait que novembre est souvent une période où notre énergie semble faiblir. Selon des études, le manque de lumière naturelle et les changements saisonniers
La Freak du Core dans un gant de velours : Explorez la puissance et la douceur du centre du corps
Je vais vous confier un secret : je suis une freak du “core”. 😏 Mais avant que vous ne pensiez que je parle de simples
Dire oui à son souffle, c’est dire oui à sa vie. (Nicole Bordeleau)
Dire oui à son souffle, c’est dire oui à sa vie. (Nicole Bordeleau) Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur de nous des réponses — le
Pourquoi vous ne devriez jamais négocier avec votre cerveau…
La discipline non-négociable : Quand le cerveau résiste au changement Prendre la décision d’améliorer sa santé, que ce soit à travers l’entraînement physique, la méditation,
L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit
L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit Dans notre quotidien, nous sommes souvent confrontés à des défis physiques et mentaux
Catégories
- Réflexions (28)
- Méditation (22)
- Respiration (20)
- Marche (5)
- Yoga (37)
- hydratation (1)
- Vidéos gratuites (34)
- Souplesse (16)
- Activité physique (34)
- Application (1)
- Nutrition (2)
- Pilates (19)
Articles récents
- Habiter un corps où il fait bon vivre
- Novembre et notre énergie : Comment cultiver la vitalité en période de transition
- La Freak du Core dans un gant de velours : Explorez la puissance et la douceur du centre du corps
- Dire oui à son souffle, c’est dire oui à sa vie. (Nicole Bordeleau)
- Pourquoi vous ne devriez jamais négocier avec votre cerveau…
