Éden Santé Mieux-être

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Une foule de lectures en profondeur sur tout ce qui touche
votre mieux-être

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Bg 1

Notre cerveau aime le confort !

Yogaflowenligne2

Savais-tu qu’il est important de sortir de sa zone de confort ? On pourrait se demander : Pourquoi ? Après tout, c’est agréable de rester

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Se choisir chaque jour, c’est un acte de courage et d’amour envers soi-même

Inspiration nancy

✨ Se choisir chaque jour, c’est un acte de courage et d’amour envers soi-même. ✨ Dans notre quotidien, il est facile de se laisser emporter

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“Se détendre, c’est aussi se renforcer. En laissant le corps s’ouvrir avec douceur, on lui permet de retrouver son équilibre naturel” – Nancy

Inspiration nancy 17

Se détendre pour se renforcer : Le pouvoir de la relaxation active ✨ “Se détendre, c’est aussi se renforcer. En laissant le corps s’ouvrir avec

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Les fascias : Le pyjama de notre corps

Yoga en ligne

As-tu déjà ressenti des raideurs inexpliquées, des tensions persistantes ou une sensation de blocage dans ton corps ? Ces inconforts pourraient être liés à un

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La pratique sur chaise : un soutien essentiel pour la santé de nos articulations

Yoga En Ligne

La pratique sur chaise : un soutien essentiel pour la santé de nos articulations Nos articulations sont conçues pour bouger. Pourtant, le mode de vie

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La clé d’un dos en pleine santé : 4 muscles à ne pas négliger

Yoga En Ligne

Avez-vous mal au dos ? Des tensions lombaires qui remontent jusqu’aux épaules ? Une raideur dans les hanches ou même des douleurs aux aines ?

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