Catégorie : Activité physique

Épanouissement Mondial grâce au Yoga depuis 2020

Yoga en ligne

La montée en flèche du Yoga : Le phénomène mondial du bien-être Depuis le début de la pandémie mondiale en 2020, de nombreuses personnes ont

Lire la suite »

C’est dans l’invisible profondeur de chaque être, que réside vraiment sa beauté -Jacques Nteka Bokolo, Historien

Yoga en ligne

Chacun de nous porte en lui une lumière unique, une grâce intérieure qui ne demande qu’à briller. En prenant soin de notre âme, de notre

Lire la suite »

Bon tonus, bonne posture, bon été

Tonus yoga ete

Natation, randonnée ou grosse lessive du dimanche, le tonus musculaire est votre meilleur allié pour vaquer à vos activités et loisirs quotidiens en toutes saisons.

Lire la suite »

Votre dos, ami ou ennemi?

Exercices dos yoga

Saviez-vous que le seul fait de bien respirer a un impact direct sur la santé de votre dos et que bouger demeure la clé pour

Lire la suite »

Vivre et bouger… 24 h à la fois!

Exercise a la maison

Avec nos habitudes sédentaires, exacerbées par la vie moderne et les écrans omniprésents, on en oublie de bouger malgré que le corps humain soit génétiquement

Lire la suite »