Ce mois-ci, Éden vous invite à nous joindre pour une vidéo gratuite qui vous aidera à prendre conscience de votre respiration et de la grande générosité du corps lorsqu'on est patient avec lui. Le tout s'accompagne de conseils et d'exercices aussi simples qu'accessibles à tous, pour optimiser votre respiration petit à petit.
La référence du Pilates Intuitif au Québec.
Nancy Canse, pionnière du mouvement conscient, forme autant les élèves que les professeurs à développer un mouvement plus intelligent, précis et durable, fondé sur la compréhension du corps.
Catégories
- Application (1)
- Nutrition (2)
- Pilates (43)
- Réflexions (54)
- Méditation (43)
- Respiration (47)
- Marche (16)
- Yoga (62)
- hydratation (4)
- Vidéos gratuites (42)
- Souplesse (41)
- Activité physique (61)
