Catégorie : Réflexions

S’ouvrir à la force naturelle de la vie !

Yoga En Ligne

La nature est cyclique, et nous en faisons partie intégrante. Pourtant, trop souvent, nous oublions cette connexion profonde avec les forces naturelles qui nous entourent.

Lire la suite »

Habiter un corps où il fait bon vivre

Yoga En Ligne

Nous aspirons tous à vivre dans un corps qui nous offre aisance, liberté et plaisir dans chaque mouvement. Cependant, dans un monde où tout va

Lire la suite »

Novembre et notre énergie : Comment cultiver la vitalité en période de transition

Yoga En Ligne

On sait que novembre est souvent une période où notre énergie semble faiblir. Selon des études, le manque de lumière naturelle et les changements saisonniers

Lire la suite »

La Freak du Core dans un gant de velours : Explorez la puissance et la douceur du centre du corps

Photoshootyoga Eden 67

Je vais vous confier un secret : je suis une freak du “core”. 😏 Mais avant que vous ne pensiez que je parle de simples

Lire la suite »

Dire oui à son souffle, c’est dire oui à sa vie. (Nicole Bordeleau)

Yoga En Ligne

Dire oui à son souffle, c’est dire oui à sa vie. (Nicole Bordeleau) Trop souvent, nous cherchons à l’extérieur de nous des réponses — le

Lire la suite »

Pourquoi vous ne devriez jamais négocier avec votre cerveau…

Yoga en ligne

La discipline non-négociable : Quand le cerveau résiste au changement Prendre la décision d’améliorer sa santé, que ce soit à travers l’entraînement physique, la méditation,

Lire la suite »

L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit

Core

L’Art du Mouvement : Une pratique intelligente pour le corps et l’esprit Dans notre quotidien, nous sommes souvent confrontés à des défis physiques et mentaux

Lire la suite »

Pratique automnale

Yoga En Ligne

À l’automne, selon la tradition du yoga et l’Ayurveda, c’est une période dominée par l’énergie du dosha Vata, qui est associée à l’air, au vent

Lire la suite »

Connaissez-vous la puissance du yoga nidra ?

Yoga En Ligne

Connaissez-vous la puissance et les bienfaits du yoga nidra sur le corps et l’esprit ? Le yoga nidra, ou “yoga du sommeil”, c’est un moment

Lire la suite »