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Séries & ateliers / Méditation et les 7 chakras avec Émilie Comeau

Séries & ateliers
30 min
niveau Débutant

#1 Chakra racine

 
Courte pratique e méditation pour balancer le chakras racine: Lors de cette pratique, vous pourrez balancer vos racines à l'aide de certains exercices de concentration et Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calme et d'enracinement.
Séries & ateliers
30 min
niveau Débutant

#2 Chakra du Plexus Sacré

 
Le 2e chakra est relié à notre identité et notre inconscient. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calmer votre mental et libérer ce qui trouble votre inconscient.
Séries & ateliers
30 min
niveau Débutant

#3 Chakra du Plexus Solaire

 
Courte pratique pour balancer le chakra du Plexus Solaire: Le 3e chakra est relié à notre mental et nos émotions. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calmer vos émotions afin d'améliorer vos perceptions.
Séries & ateliers
25 min
niveau Débutant

#4 Chakra de l'espace cœur

 
Courte pratique pour balancer le chakra de l'espace du cœur: Le 4e chakra est relié à l'amour inconditionnel et la compassion. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de vous connecter à votre cœur pour vous aider à retrouver patience, bonté et sérénité.
Séries & ateliers
30 min
niveau Débutant

#5 Chakra de la gorge

 
Courte pratique pour balancer le chakra de la gorge: Le 5e chakra est relié au pardon et à la guérison. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de retrouver votre voix ou de lâcher prise sur certaines situations.
Séries & ateliers
25 min
niveau Débutant

#6 Chakra du 3ième oeil

 
Le 6e chakra est relié à l'intuition. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de voir clair et de prendre de bonnes décisions.
Séries & ateliers
25 min
niveau Débutant

#7 Chakra de la couronne

 
Courte pratique pour balancer le chakra de la couronne! Le 7e chakra est relié à la pleine conscience et à l’éveil. Lors de cette pratique, vous pourrez stimuler ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de méditation et vous pourrez ainsi balancer tout le système des chakras. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de vous recentrer!

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Instructeure et fondatrice d'Éden
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