Séries & ateliers / Méditation et les 7 chakras avec Émilie Comeau

Courte pratique e méditation pour balancer le chakras racine: Lors de cette pratique, vous pourrez balancer vos racines à l'aide de certains exercices de concentration et Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calme et d'enracinement.

Le 2e chakra est relié à notre identité et notre inconscient. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calmer votre mental et libérer ce qui trouble votre inconscient.

Courte pratique pour balancer le chakra du Plexus Solaire: Le 3e chakra est relié à notre mental et nos émotions. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de calmer vos émotions afin d'améliorer vos perceptions.

Courte pratique pour balancer le chakra de l'espace du cœur: Le 4e chakra est relié à l'amour inconditionnel et la compassion. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de vous connecter à votre cœur pour vous aider à retrouver patience, bonté et sérénité.

Courte pratique pour balancer le chakra de la gorge: Le 5e chakra est relié au pardon et à la guérison. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de retrouver votre voix ou de lâcher prise sur certaines situations.

Le 6e chakra est relié à l'intuition. Lors de cette pratique, vous pourrez balancer ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de Méditation. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de voir clair et de prendre de bonnes décisions.

Courte pratique pour balancer le chakra de la couronne! Le 7e chakra est relié à la pleine conscience et à l’éveil. Lors de cette pratique, vous pourrez stimuler ce chakra à l'aide d'exercices de concentration et de méditation et vous pourrez ainsi balancer tout le système des chakras. Pratique idéale pour les moments où vous avez besoin de vous recentrer!