Séries & ateliers / 30 jours POUR SOI

Le mouvement est omniprésent, imprégnant chaque aspect de notre être : dans notre souffle, nos émotions, nos pensées et même dans le monde qui nous entoure. Cette méditation vous invite à explorer ces divers mouvements et à réaliser que nous faisons partie d'un tout harmonieux. Au cours de cette séance guidée, nous vous inviterons à plonger en vous-même pour prendre conscience de l'incessant flux de mouvement qui traverse votre corps et votre esprit. Vous apprendrez...

Une méditation qui vous fera voyager à travers les 7 chakras principaux situés au long de votre colonne vertébrale. Que vous connaissiez bien les chakras où que ce soit pour vous une découverte cette méditation sera un voyage au cœur de votre être.

Une méditation qui vous amène vers les portes de votre cœur. Vous serez guidé à revoir les outils et les ancrages que vous avez visité au cours des dernières méditations et réalisé la liberté de ce moment privilégié que vous vous accordez qui est "Méditer".

Nous arrivons à la conclusion de cette série de méditations, une opportunité de plonger dans la pure simplicité de la méditation. Au sein de cette pratique, chaque élément exploré au cours des 29 jours précédents prendra place dans votre séance. Vous découvrirez avec émerveillement que tout cela se révèle étrangement simple, demandant peu d'effort. Méditer, après tout, équivaut à s'accorder un espace de silence en compagnie de soi-même. En embrassant cette simplicité, vous vous ouvrez...